夏季是宵夜的好時節(jié)，小龍蝦、燒烤、海鮮和啤酒、飲料、奶茶等，似乎已經(jīng)成了不少人的宵夜標配。然而，極目新聞記者昨日了解到，很多市民嘴巴享受了美食，身體卻遭了殃，一不小心就腎結(jié)石發(fā)作，無奈到醫(yī)院就醫(yī)。

冰奶茶配大蝦

女子腎結(jié)石發(fā)作

25歲的小徐是名白領(lǐng)，工作壓力大，時常加班。點奶茶外賣，幾乎成了小徐的一個減壓方法。

最近幾個月，小徐手上的項目很多，她時常熬夜，幾乎每天都喝奶茶，因為久坐不動，她的體重飆升了5斤多。最近一個月，她更是連白開水都很少喝，經(jīng)常拿奶茶當水喝。上周，小徐和同事加完班后出去吃宵夜，二人各吃了兩盆油燜大蝦，配上網(wǎng)紅冰奶茶，感覺加班的辛苦煙消云散。誰知大快朵頤后，小徐開始腰痛不已，連腰都直不起來。同事見狀，趕緊將她送到武漢市中醫(yī)醫(yī)院。經(jīng)檢查，小徐被診斷為雙腎多發(fā)結(jié)石發(fā)作，而此前小徐并不知道自己有結(jié)石。

該院急診科主治醫(yī)師余莉萍表示，夏天天熱出汗多，導(dǎo)致患者體內(nèi)水分減少，尿液濃縮結(jié)晶。小徐長期把奶茶當水喝，奶茶中含有大量果糖，攝入大量果糖后會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸劇增。而龍蝦也屬于高蛋白嘌呤食物，容易引起尿酸增高。多種因素作用下，最終引發(fā)了腎結(jié)石。

宵夜時敞開喝啤酒

男子肚子疼得直打滾

38歲的小劉是公司的業(yè)務(wù)骨干，平時就愛喝碳酸飲料。最近天氣炎熱，他出去跑業(yè)務(wù)回來，經(jīng)常喝冰鎮(zhèn)飲料來解暑降溫，晚上為了談單子，還經(jīng)常要陪客戶宵夜，吃燒烤、小龍蝦，喝啤酒等。

前天，他晚上又陪幾名客戶宵夜，幾個人吃了不少小龍蝦、燒烤、小海鮮等，冰啤酒一瓶接著一瓶地喝。誰知回去后，小劉就覺得肚子疼，起初以為是吃了不干凈的東西，后來肚子疼得直打滾，家人趕緊將他送到了武漢市中心醫(yī)院就診。

經(jīng)急診CT檢查發(fā)現(xiàn)，原來他的右側(cè)輸尿管里有一顆黃豆大小的結(jié)石。通過無創(chuàng)的體外震波碎石治療后，小劉從尿里排出來大量黃色沙粒。泌尿外科醫(yī)生對收集的碎石屑進行成分分析，發(fā)現(xiàn)主要成分是尿酸鹽和磷酸鈣。

該院泌尿外科主任郭永連介紹，大量地飲用啤酒和碳酸飲料，正是導(dǎo)致小劉腎結(jié)石發(fā)作的誘因。夏季高溫出汗過多容易造成人體缺水，尿液濃縮，喝冰鎮(zhèn)啤酒和飲料雖然一時涼快了，但啤酒、飲料中的酒精、糖分、蛋白質(zhì)會代謝分解產(chǎn)生熱量，消耗人體更多水分，使機體更渴，這樣尿液中的鈣鹽晶體更易飽和析出形成泌尿系結(jié)石。同時，啤酒中含有大量嘌呤類物質(zhì)，經(jīng)過機體代謝后形成尿酸，尿酸過多就會形成尿酸結(jié)石，還容易導(dǎo)致痛風(fēng)。

“宵夜控”易發(fā)腎結(jié)石

夏季防“石”應(yīng)多喝水

夏天正是宵夜的好時節(jié)，昨日記者采訪了武漢市中心醫(yī)院、武漢市中醫(yī)醫(yī)院等江城多家醫(yī)院獲悉，入夏后腎結(jié)石發(fā)病率明顯增加。

武漢市中醫(yī)醫(yī)院急診科主治醫(yī)師余莉萍表示，夏季來臨，吃小龍蝦、燒烤配上喝啤酒、奶茶、碳酸飲料等，已經(jīng)成為不少市民的宵夜標配。宵夜吃的大多是高蛋白、高嘌呤的食物，在消化后分解變成尿酸，血液內(nèi)的尿酸含量增加，而此時大量飲入啤酒等，會使血中的尿酸含量激增，從而引發(fā)泌尿結(jié)石。

武漢市中心醫(yī)院泌尿外科主任郭永連介紹，一些不良飲食習(xí)慣會導(dǎo)致結(jié)石。如過多食用高蛋白飲食會使腎臟和尿里的鈣、尿酸增多，尿酸堆積形成結(jié)石;高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、花生等，進入人體最終產(chǎn)物是尿酸，尿酸不但會形成結(jié)石，還會促進尿中草酸鹽的沉淀;一些市民經(jīng)常喝碳酸飲料、奶茶等，高糖飲食也會增加結(jié)石風(fēng)險，尤其是乳糖能促進鈣的吸收，導(dǎo)致草酸鈣在血液內(nèi)積存。此外，高草酸食物、高鈉飲食、高脂肪食物等也會增加患結(jié)石風(fēng)險。

郭永連主任提醒，夏季預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石，首先每天要保證足夠的飲水，推薦每天飲水量為2500至3000毫升，以白開水為主。同時還要清淡飲食，少吃或不吃油膩辛辣刺激不易消化的食物，忌吸煙喝酒，并適當加強鍛煉。

不少市民被查出腎結(jié)石后不去醫(yī)院治療，認為每天喝大量白開水同樣也能排出結(jié)石。對此，郭永連主任表示，這種情況首先要看兩個因素，一是結(jié)石的體積，另一個是結(jié)石所在位置。一般來說，最大直徑在0.4厘米以下的腎或者輸尿管結(jié)石，50%到80%可以自行排出，理論上可通過堅持大量飲水，堅持做跳躍運動自行排石;如果腎結(jié)石的直徑在1厘米以上，多需要通過外科手術(shù)進行取石。建議腎結(jié)石患者應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。（記者 鄭晶晶 通訊員 劉姍姍 薄云娜）