剛剛過去的電商購物節，你有沒有跟著直播間里的網紅主播買買買?

近年來，隨著各種賣貨主播的火爆，觀看直播買買買成了不少人首選的購物方式。但看直播時忍不住剁手，收貨以后又后悔，這類現象并不少見，有的人甚至不惜負債購買。

昨日，江城醫生提醒，如果觀看直播買買買超出了本人的經濟承受范圍，影響到了生活，就可能是一種心理障礙了，需要及時咨詢心理醫生。

女子看直播不買就難受原是購物成癮

35歲的秦女士每月收入七八千元，平時特別愛購物，把買買買當成緩解壓力的方法。

去年底，她因為工作變動，壓力較大，和新同事發生了沖突。正巧孩子成績下滑，老公的生意也遇到問題，二人不時因瑣事爭吵。于是，秦女士每晚下班后在家里刷手機看購物直播，有時錢不夠用忍了幾天沒買，就渾身難受，心神不寧。一次，她看直播時看上了一個幾萬元的包包，雖然知道當時家里經濟狀況不太好，但她還是透支信用卡買了下來。老公發現高額賬單后，與她發生爭吵，但此時已過了退貨時間，她一度也感到內疚，覺得可能是壓力太大導致的沖動消費，決定不再買了。但努力嘗試幾個月，直播軟件卸載了又忍不住裝上，裝上了又卸載，反反復復，讓她十分痛苦。近日，她在家人的陪伴下，來到武漢市精神衛生中心成癮病區找王剛主任就診。

王剛主任經詳細詢問和量表評估，診斷她是患上了購物行為成癮，因此出現強迫性購物行為。王剛表示，秦女士本身就有購物沖動的性格特點和習慣，工作的壓力和生活中的問題，又激發了這種行為，“因為購物會讓她自我感覺非常好、有自信等，因此這一類患者會超出自身能力，買一些沒什么用的東西放在家里，買了又常后悔，不買又渾身難受。”

王剛建議秦女士進行行為和心理的治療，并告訴家屬要對她進行幫助，多關心、多溝通和交流，監督她卸載直播軟件，每個月規定日常花銷的錢數，其他的錢用來儲蓄或理財，培養其他興趣愛好等。經過一段時間的治療，秦女士的情況已有好轉。

買買買影響生活需及時就醫

武漢大學人民醫院臨床心理科副主任醫師楊燦博士表示，其實，愛在直播中買買買的市民，大部分是因為從眾、覺得很便宜等原因，就沖動消費了，而不管是否用得著。還有一些是平時積累了一些焦慮、輕度抑郁的情緒，以此來舒緩壓力等。也有一種躁狂患者，會出現喜歡買買買的癥狀。這類患者對癥治療后，此類情況會有效緩解。

武漢市精神衛生中心臨床心理科心理治療師代蕾介紹，直播購物有氛圍的渲染，通過降價、大家一起購買等，讓人忍不住下手，很可能有的東西并非那么好或購買者有多么需要，因此常常買了又后悔。

她表示，愛看直播買買買，從而患上購物成癮的屬于少數，更多人是將此作為發泄情緒的方式。比如，她曾接診過一對做婚姻咨詢的夫妻，丈夫長期在外工作，妻子便時常在網上看直播購物，買的東西堆了半個房間，許多都未拆封，丈夫對此有諸多抱怨。“通過心理咨詢，夫妻倆都了解到，其實妻子喜歡看直播購物，只是想通過這種方式來表達自己需要被關懷、被陪伴。當兩人建立了良性的情感溝通后，這種情況漸漸好轉。”

代蕾指出，如果看直播忍不住剁手的情況只是持續了一段時間，且在自己的經濟承受范圍內，可以自我調節，就沒什么太大的關系。這類人群要學習斷舍離，尋找生活中更有意義的東西。另外，可以通過讓自己忙起來，培養一些興趣愛好，多跟朋友出去游玩、吃飯聊天等，讓自己沒有太多時間在網上看直播、網購。

但如果買買買超出了承受范圍，影響到了生活，就可能是一種心理障礙了，需要及時咨詢心理醫生。（記者 鄭晶晶 通訊員 陳識 胡弘）