9月9日起，南京的中小學生、幼兒園孩子開始陸續開學返校。秋天的開學季，同樣也是各種呼吸道疾病和傳染性疾病的高發季節。江蘇疾控部門提醒，隨著學生在短時間內大量聚集，除預防新冠肺炎外，還應注意做好一些高發疾病的預防，例如常被稱為“嘔吐病”的諾如病毒胃腸炎。

飲食衛生與手衛生是防治關鍵

諾如病毒是全球急性胃腸炎的散發病例和暴發疫情的主要致病源，具有很強的傳染性和快速的傳播能力，全人群普遍易感，且感染后免疫保護時間短，是引起急性胃腸炎疫情的最主要病原體。

記者從江蘇省疾控中心獲悉，江蘇每年的諾如病毒胃腸炎流行高峰約從當年的10月份到次年的4月份左右，一般在攝入病毒后12-48小時出現癥狀，最常見的癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。因此，諾如病毒胃腸炎也常被稱為“嘔吐病”，主要發生在學校、托幼機構等人群聚集場所。

省疾控中心提醒，進入開學季，各類學校和托幼機構應關注諾如病毒疫情發生情況。同時，省疾控中心也給出了防治要點，保持良好的飲食衛生以及手衛生是關鍵。除了不吃生冷變質的食物，徹底清洗生食的水果和蔬菜，還要注意海鮮類食品一定要徹底煮熟煮透后再食用，并注意飲用水衛生。除了多次強調的7步洗手法外，省疾控中心也提醒，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替標準洗手程序。

天氣多變，“秋后算賬”不容忽視

進入初秋，天氣多變，早晚溫差較大，“忽冷忽熱”的天氣容易讓疾病鉆空子。專家提醒：在這個特殊時期，要特別提防腹瀉來襲，尤其是身體虛弱易病人群，小心夏季惹的禍，秋后來算賬。

除了感染性腹瀉，近期醫院也接診了不少功能性腹瀉患者。市民小偉(化名)最近很是苦惱，只要稍微受點涼，就容易拉肚子，有時一天要跑五六趟廁所，這種情況已經持續了大半個月。近日，小偉來到江蘇省中醫院消化科就診。醫生在仔細詢問病史，結合檢查結果后，排除了感染性腹瀉的可能，考慮其為腸胃功能紊亂引發的腹瀉。

“近期，像小偉這樣因腹瀉前來就診的患者明顯增多，而且以年輕人居多。”江蘇省中醫院消化科徐藝主任中醫師介紹，秋季腹瀉最為常見的是感染性腹瀉，由細菌、病毒、寄生蟲等病原體引起，但還有一種常見的腹瀉屬于功能性腹瀉，表現為受涼以后有腹痛，隨之腹瀉，瀉后好轉。由于此類腹瀉拖的時間越久，越有可能演變為腸易激綜合征，影響日后生活質量，因此需要引起重視。

專家建議，市民要根據天氣變化適當增減衣物，避免受寒。“在飲食方面，宜以清淡、易消化、易吸收、富有營養的食物為主，避免進食過涼的食物，避免食用冰箱里存放時間過長的食物，例如隔夜菜、涼拌菜等。此外，秋季進補不要過量食用養陰、生津、潤燥的食物，在養陰潤燥的同時，在日常飲食中適當添加一些溫補的食材，如生姜、紅棗、桂圓、胡椒、花椒、丁香等。”（記者王婕妤）