發個燒，哭得跟丟了錢一樣

剛宣布居家辦公的時候，本想著利用好這個時間醫美+術后修復，看這算盤，打得老板在公司都能聽見。

盼美容院開門的心情，如同王寶釧苦守寒窯等待薛平貴，但讓人想不到的是??

(資料圖片僅供參考)

她不是個例。

燒退了，臉也塌了，狠下心買的喬雅登麗珠蘭，說沒就沒，連個響都沒聽見。

圖源來自：小紅書@貝蒂蒂bb

高燒會加速玻尿酸代謝，角質層的破損及皮膚基底的缺水，縮短正常的代謝周期。因此，陽康之后，你會發現：法令紋深了，鼻梁塌了，蘋果肌也沒了。

熬過了肌肉酸痛、布洛芬找不到頭，精神挺過來了，臉沒有。

所以，近期算不上花錢做醫美的好時期，效果都未必能看得到。

不如先試試把皮膚管理從美容院搬進家，都說醫美術后恢復很重要，其實在醫美面診前修養好皮膚，也很重要（可以幫你少花很多冤枉錢）。

今天我們就來聊聊家庭護膚這件事，讓你一秒從護膚小白進階成為家庭皮膚管理大師。

家庭皮膚管理不要求多，精簡一點就好，可以從清潔和補水兩方面下功夫，做好基礎的皮膚管理工作。

想要有干凈通透的皮膚，清潔是基礎。

但是很多時候在家清潔停留在表層，往往是在做無用功。所以要想要達到清潔的作用，方法很重要。方法對了，在家做好清潔也能達到院線級清潔的效果。

這里推薦清潔五步法，卸—蒸—敷—按—敷，一共五個步驟，在家照做就行。

日常帶妝頻繁，化妝品殘留在臉上很容易造成毛孔堵塞，從而引起粉刺痘痘等皮膚炎癥。清潔的第一步，就是要把殘留的化妝品卸干凈。

周清潔時，最好選擇卸妝膏，以打圈按摩的方式以油溶油，深層次清潔毛孔，減少黑頭產生。

清水洗凈后使用毛巾熱敷或者蒸臉儀器打開毛孔，然后使用潔面乳二次清潔毛孔。洗凈擦干后噴上舒緩噴霧，讓皮膚慢慢冷卻下來。

之后我們就可以開始分區使用清潔面膜，在t區容易出油產生污漬的地方敷上泥膜，其他區域根據自己的膚質選擇適合自己的補水或者提亮功能的面膜。

泥膜容易干，能夠吸附出毛孔中的污漬，并收縮毛孔。這時候毛孔中的污漬已經被清潔面膜帶出附著在了皮膚表面，只需要搭配精華油輕輕按摩幾分鐘，以油溶油，就能輕松帶出皮膚表層的小顆粒。

最后，擦去臉上的浮油，再進行一個舒緩的精華濕敷，注意濕敷巾要選擇透氣款，不能夠太悶。之后就可以進入正常的護膚流程然后美美睡覺啦~

這就是我們清潔的一個基本流程。建議正常皮膚保持一周一次的頻率，敏感肌可以一周或者兩周一次。

補水一直是護膚的頭等大事。干燥會加速皮膚的老化，導致干枯、出油、細紋等多種皮膚問題的出現。尤其是冬天，空氣本來就干燥，再加上各種空調地暖，感覺臉上總是緊繃繃的。想要保持肌膚的活力，補水這一塊千萬別怠慢。

多喝水以及保持周圍環境的濕度，都是行之有效的方式，要從臉上下功夫的話，要注意補水和保濕兩方面。

補水類的面膜、化妝水、保濕噴霧，這類都是補水的途徑。注意面膜在敷前敷后要及時做好清潔，以免阻塞毛孔。

另外，敷的頻次都不宜太過于頻繁，一周兩到三次，每次10-15分鐘即可，千萬不要太頻繁！如果冬天天氣太冷，可以拿溫水稍微緩和一下再上臉，避免太涼對皮膚產生刺激。

補水完要鎖住水分，選擇面霜進行保濕。另外，要注意水油平衡，冬季肌膚分泌油脂的機下降，也是引起皮膚的干燥的重要因素，因此補油和補水同樣重要。

如果面霜中的油脂補充仍然感覺不夠的話，可以選擇精華油進行補充。油類是親脂性物質，能夠更好的滲透進皮膚，提供肌膚所需要的油脂，并在肌膚表面形成保護膜，牢牢鎖住水分。

把精華油滴幾滴在手心，搓熱后再配合按摩棒提拉促進滲透吸收，等到都吸收后再薄涂一層面霜就可以了。

想偷懶的也可以直接滴在面霜里混合后抹勻。堅持幾次皮膚會肉眼可見的變得細膩光滑。以油養膚，冬天真的很香。

醫美的確香，但在不敢醫美、盡量宅家的當下，把皮膚管理從院線搬到浴室，也不失為一個好辦法。基礎項目的錢當省則省，等調整好了，咱們再去美容院花！大！錢！

圖片來源：新浪微博 / 小紅書