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近日，漢沽街道王園里社區(qū)邀請漢沽鹽場小學(xué)王瑞媚老師開展傳承中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化太極拳宣講活動，促進(jìn)轄區(qū)青少年素質(zhì)全面發(fā)展，倡導(dǎo)健康向上的生活方式。

“練太極拳前，一定做夠熱身動作。現(xiàn)在，讓我們開始做腕、肘、肩、頸、腰、胯、膝、踝等各個(gè)關(guān)節(jié)部位的熱身操……”王老師教學(xué)太極拳幾十年，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，老師強(qiáng)調(diào)練拳中身體保持中正不偏、疏松自然的狀態(tài)。學(xué)生代表跟隨王老師一招一式地學(xué)起了太極拳。“起勢、兩腳分開、兩臂前舉、屈膝按掌……”雖然是初學(xué)乍練，孩子們打起拳來卻有模有樣，勁頭十足。王老師一邊教授還一邊糾正錯誤動作，使孩子們的動作逐漸整齊起來。“太極拳不只是老年人的專屬運(yùn)動，現(xiàn)在希望孩子們能多了解一些，它不但可以強(qiáng)身健體，還有助于調(diào)整心態(tài)、緩解學(xué)習(xí)壓力，讓孩子們領(lǐng)略國粹的魅力。”王老師說。

經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的講解，學(xué)生們對太極拳有更深的了解，白鶴亮翅、手揮琵琶、轉(zhuǎn)身搬攔捶等太極動作時(shí)而如行云流水，時(shí)而剛勁有力，一柔一剛中演繹出太極的精妙，一招一式中舞動出太極的魅力。孩子們表現(xiàn)出很大的興趣。“經(jīng)過這節(jié)課，讓我對太極有了興趣，我會一直學(xué)下去。”孩子們說。

“社區(qū)今后將多開展此類活動，開拓孩子們的視野，體會中華民族傳統(tǒng)文化的精髓。”王園里社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。