(資料圖片僅供參考)

近日，漢沽街道辦事處聯合天津市經濟技術開發區恩尚社會工作發展中心共同開展“減壓賦能，輕松前行”社工減壓賦能活動，有效地幫助社區工作者緩解工作和生活的壓力，提升其自我調適和應對壓力的能力，以更加飽滿的精神狀態投入到為民服務當中來。

活動開始，漢沽街道社會工作服站的工作人員向社工講解了情緒ABC理論（A誘發事件，B信念或想法，C可能產生的結果），引導大家在面對煩惱時，要保持積極信念，充分發揮主觀能動性，做出積極有益改變。并讓大家通過討論分享中學習處理負面情緒的方式方法，保持擁有樂觀的心態等，保持愉悅心情，更好地學習解決不良情緒和對情緒識別能力提升的效果。

交流環節后，工作人員帶領社工們開展增能減壓活動，向大家簡單講解了什么是蝶古巴特以及蝶骨巴特包的制作技巧，隨后，大家挑選喜歡的材料進行剪裁設計，在手工包上刷上蝶古巴特膠水，用海綿按壓整理氣泡并系絲帶，一個個獨特的包就呈現了出來?！斑@樣的包很實用，容量很大，帶出門特別方便，而且都是自己制作的包，非常有意義?！眳⒓踊顒拥睦畎⒁陶f。

“此次活動不僅宣傳了綠色環保的生活方式，更凝聚了社工力量，溫暖了社工們的心，讓大家以更積極的心態去應對生活和工作中的壓力?！睗h沽街道相關負責人表示。