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10月26日，馨橋園小學聯合校外公益機構組織學校心理社團的同學進行了“自然減壓，蓄力前行”心理團體輔導活動。

“同學們，你們知道大樹的樣子么？將兩腳分開與肩同寬堅實的站在地上，兩手向上伸展去沐浴陽光。”活動開始，公益機構的培訓老師先是用輕柔的語調帶領孩子們一起體驗了簡單的韻律瑜伽，孩子們在舒緩的音樂中，調動身體和感官，集中注意力，感受流動在身體中的積極能量。

本次團輔活動分為“韻律瑜伽”“與伴同行”“沙語繪心”“暖暖心愿”四個環節。孩子們以小組的形式，進行了創意沙畫的創作，在一片歡笑聲中孩子們充分發揮自己的想象力，用五彩繽紛的細沙，繪制出自己心中的理想之城。

最后，學生們展示分享了自己的沙畫作品，并點燃了心愿蠟燭。在暖融融的燭光陪伴下，一起許下了對于美麗祖國、家中親人、敬愛師長、親切伙伴以及自己的美好祝愿，卸下壓力，感受這個世界賦予我們的美好感受。“通過自然而然的放松身體，舒緩身體各個部位的緊張感和壓力感，引導孩子們將注意力完全收回在自己的內在，減少各種因環境而引起的負面干擾，能夠有效緩解學生在學習過程中產生的焦慮、疲勞，更能增強個人的內在力量、韌性、培育樂觀平和的心理狀態。本次活動引導學生學會調節自身壓力，尋找身邊的積極能量，領略生命的美好，蓄積能量闊步前行。”學校相關負責人介紹說。