近年來，高血壓作為一種常見的慢性病，其全球發病率持續上升，嚴重威脅人類健康。據世界衛生組織（WHO）發布的首部《全球高血壓報告》顯示，全球高血壓患者人數在過去30多年間翻了一番，從1990年的6.5億增至2019年的13億，影響全世界三分之一的成年人，在是“其全球發病率持續上升，嚴重威脅人類健康。
在我國，據《中國心血管健康”據《中國心血管健康與疾病報告2023》顯示，成人高血壓患病率為31.6%，患病人數約2.45億。盡管有所改善，但我國高血壓的知曉率、治療率和控制率分別僅為51.6%、45.8%和16.8%，顯示出防控工作的緊迫性（來源：中國高血壓防治指南（2024年修訂版）。本文旨在結合最新科學研究，探討高血壓的早診斷、早治療的重要性，以及如何科學地進行干預和防控。
一、高血壓的知曉率、患病率與干預率
高血壓知曉率指被診斷為高血壓的患者比例。根據《中國高血壓防治指南(2024年修訂版)》及多項流行病學調查，我國高血壓的知曉率約為51.6%，治療率為45.8%，而控制率僅為16.8%。這些數據表明，盡管高血壓的知曉率、治療率和控制率較以往有所提高，但仍處于較低水平，大量患者尚未得到充分有效的管理。
二、高血壓的危害性
高血壓被稱為“無聲的殺手”，因為它在初期往往沒有明顯的癥狀，但長期持續的高血壓會對人體多個器官系統造成嚴重的損害。高血壓的主要危害包括：
（一）心腦血管疾病：高血壓是心腦血管疾病的首要高危因素，可導致腦出血、腦梗死、心肌梗死、心力衰竭等嚴重后果。根據一項長期隨訪研究，高血壓病患者發生心腦血管疾病的相對危險性是正常血壓者的32倍。
（二）腎臟損害：長期高血壓可導致腎小球纖維化和腎動脈硬化，進而引起腎功能衰竭。研究顯示，高血壓患者的尿濃縮功能低下，易出現氮質血癥及尿毒癥。
（三）眼部疾病：高血壓還可能引起視網膜血管損傷，導致黃斑變性、出血和滲出，最終影響視力。
（四）其他：高血壓還可能導致性功能問題、認知功能障礙等多種并發癥。
三、未來發展趨勢與科學防控策略
隨著醫學研究的不斷深入，高血壓的防治策略也在不斷優化。未來，高血壓的防治將更加注重個性化、精準化和綜合管理。以下是一些科學防控策略：
早診斷、早治療：高血壓的早發現、早診斷、早治療對于控制血壓、改善癥狀、預防并發癥極其重要。根據《柳葉刀》子刊上的研究，未接受降壓藥物治療的高血壓患者中有42%在觀察期內血壓恢復到了正常水平，這表明早期干預和持續監測對于高血壓的防控具有重要意義。
（二）生活方式干預：健康的生活方式對于高血壓的防控至關重要。這包括保持規律飲食，多吃粗糧、蔬菜、水果等，少吃油膩、高鹽高脂飲食；加強體育鍛煉，保證人體健康運行；戒煙限酒，減少精神壓力，保持心理平衡等。
（三）藥物治療：對于需要藥物治療的高血壓患者，應在醫生的指導下進行規范治療，同時注意飲食調理和健康生活方式的養成。《中國高血壓防治指南(2024年修訂版)》推薦，對于大多數高血壓患者，包括那些合并有糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性腎臟疾病等并發癥的患者，應將血壓控制在130/80mmHg以下。
及時干預治療高血壓可以顯著降低心腦血管疾病的發病率和死亡率。根據《柳葉刀》子刊上的研究，與持續高血壓患者相比，血壓恢復正常的患者心血管疾病風險降低了34%。此外，有效的干預治療有助于改善患者的生活質量，并降低高血壓相關并發癥的風險。。
四、如何做好高血壓的干預和防控
（一）定期體檢：對于高危人群，定期體檢非常有必要，重視體檢中的血壓檢查。無論是不是高危人群，一旦體檢中出現血壓升高都需要在醫生的指導下進一步檢查。
（二）自我監測：鼓勵居家進行血壓監測，有條件的可進行動態血壓監測。晨起測量血壓應在排尿后、未服用降壓藥、早飯前進行，晚間測量應在睡覺前進行，每次應按規范測量2-3次。
（三）健康生活方式：保持健康的生活習慣，多運動，規律作息，加強體育鍛煉。同時，限制脂肪和鹽的攝入量，每日食鹽量應減至6g以下，多吃新鮮蔬菜和水果。
（四）心理平衡：長期精神緊張或焦慮、抑郁狀態等可增加高血壓的發病風險。因此，應保持積極樂觀的心態，避免受到負面情緒影響，必要時積極尋求支持和接受心理干預。
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總之，高血壓的防控是一個涉及政府、醫療機構、企業和個人等多方力量的綜合性任務。通過及時的診斷、有效的治療、科學的生活方式調整與必要的藥物支持，我們能夠顯著改善高血壓的管理狀況，提升患者的生活質量并減少相關并發癥。在此過程中，真福醫藥等醫藥企業正扮演著日益關鍵的角色，通過不斷研發創新藥物和提供健康教育支持，為高血壓防控事業添磚加瓦。讓我們并肩同行，以實際行動積極投身健康中國的偉大征程，矢志不渝地守護國民健康，為鑄就健康、幸福的中國社會貢獻力量，共創輝煌篇章。
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