今天是二十四節(jié)氣中的處暑，處暑過后炎熱的夏天就要結(jié)束了。俗話說入夏無病三分虛，經(jīng)歷了漫長的暑熱天氣，身體大量出汗、少食短睡容易消瘦乏力、體虛倦怠。因此進(jìn)入秋季后應(yīng)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)來恢復(fù)人體各臟器的機(jī)能，以應(yīng)對嚴(yán)冬的到來。

遵循春生、夏長、秋收、冬藏的原則，秋季飲食上以養(yǎng)和收為主，切勿盲目大吃大喝。因為夏季過后脾胃相對虛弱，突然進(jìn)補(bǔ)會增加脾胃負(fù)擔(dān)，應(yīng)循序漸進(jìn)科學(xué)進(jìn)補(bǔ)。建議多吃些補(bǔ)而不峻、防燥不膩的平補(bǔ)之品，比如魚肉、禽蛋、牛奶、豆?jié){、山藥、紅棗、黑芝麻、核桃、白扁豆等。中國人講究順節(jié)令而食，這樣養(yǎng)生才能達(dá)到事半功倍的效果。

豆?jié){滋陰潤燥，營養(yǎng)好吸收

豆?jié){作為一種老少咸宜的營養(yǎng)飲品，不僅富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白以及鈣、磷、鐵、維生素等元素，還擁有大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等保健因子，可以有效增強(qiáng)身體免疫力。所以在秋季多喝豆?jié){滋養(yǎng)身心，消化好吸收。

永和豆?jié){作為一個陪伴了國人39年的營養(yǎng)品牌，在發(fā)展過程中始終堅持傳承和發(fā)揚中華民族傳統(tǒng)飲食文化，致力于讓消費者能夠快樂地享受健康美食。所以在消費需求不斷更迭的當(dāng)下，永和豆?jié){從中國陰陽五行與五味調(diào)和的理論精髓出發(fā)，打造了吾谷系列豆?jié){。純粹無添加高蛋白的純豆?jié){粉，強(qiáng)身益腎的黑豆?jié){粉，健脾祛濕補(bǔ)中益氣的紅豆薏仁豆?jié){粉，清爽解渴降火去燥的綠豆百合豆?jié){粉，滋陰潤肺的白蕓豆杏仁豆?jié){粉。不同配方，傾注了對營養(yǎng)同樣的專注，為消費者們的營養(yǎng)需求提供保障！

匠心品質(zhì)，成就健康生活

營養(yǎng)優(yōu)蛋白，專業(yè)好豆?jié){。永和豆?jié){以一顆大豆為核心，39年來專注于豆?jié){領(lǐng)域的發(fā)展，通過不斷革新工藝，升級品質(zhì)，將自然健康、營養(yǎng)豐富的豆?jié){帶到了國人的餐桌上。在傳承中國源遠(yuǎn)流長的美食文化的同時，永和豆?jié){對于品質(zhì)的不懈追求也為品牌樹立了良好的口碑，在競爭激烈的市場上贏得了廣泛認(rèn)可。選用這樣的吾谷系列豆?jié){，品質(zhì)匠心有保障。

最后提醒一下，處暑之后，秋意漸濃，除了適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)貼秋膘，大家伙們也需要加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)身體免疫力哦。

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